Nhận định, soi kèo Chiangrai United vs Nakhon Pathom United, 18h00 ngày 2/2: Điểm tựa sân nhà

 - Trên tập của Real Madrid hôm qua, tiền vệ người Colombia đã phô diễn kỹ thuật xử lý bóng vô cùng điệu nghệ trước khi ghi bàn ở góc hẹp.

Trở lại sau chấn thương, James Rodriguez tập luyện rất tích cực cùng các đồng đội chuẩn bị cho trận tiếp Legia Warszawa trên sân nhà Bernabeu, ở lượt trận thứ 3 vòng bảng Champions League.

Trong phút ngẫu hứng, tiền vệ người Colombia thực hiện pha xỏ háng đồng đội bằng động tác vô cùng khéo léo trước khi ghi bàn ở góc hẹp.

Xem clip:

Các loại xà bông dịu nhẹ, không bọt giúp dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả. Hình minh họa.

2. Làm sạch da nhẹ nhàng

Dùng xà phòng không bọt khi tắm. Các loại xà phòng dịu nhẹ không mùi là lựa chọn tốt. Các sản phẩm có chất khử mùi và diệt vi khuẩn có thể gây hại cho da. Bạn cũng có thể cân nhắc việc sử dụng các sản phẩm chứa ceramide – là các phân tử chất béo tạo nên lớp bảo vệ da bên ngoài, giúp giữ ẩm cho da. Một số sản phẩm có chứa ceramide, thay thế lượng ceramide bị mất do tuổi tác.

Sử dụng vừa phải các nước hoa hồng, kem lột làm sáng da, các chất làm se da. Khi bạn tẩy tế bào chết, đừng chà quá nhiều và quá mạnh làm da bị rát.

3. Cạo râu đúng cách

Khi cạo râu bạn có thể làm mất màng dầu tự nhiên bên ngoài da. Thời điểm tốt nhất để cạo râu là sau khi tắm vì lúc đó lông tóc đã trở nên mềm mại hơn. Nên sử dụng kem hoặc gel khi cạo, và cạo theo hướng râu mọc để bảo vệ da. Dao cạo phải sắc, vì dao cùn sẽ gây kích ứng cho da. Thay lưỡi dao thường xuyên và sát trùng bằng cồn đối với lưỡi dao đã sử dụng.

Ngoài việc bôi kem chống nắng, làn da cũng cần phải được che chắn kỹ càng để tránh bị khô và nhăn. Hình minh họa.

4. Che chắn cho da

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây khô và nhăn da. Bạn nên bôi một lớp kem chống nắng với chỉ số SPF 30. Đối với môi nứt nẻ vào mùa đông, bạn nên sử dụng son dưỡng môi có chỉ số SPF 15 và che kín môi bằng khăn quàng cổ hay mũ có mạng che mặt. Vào mùa hè mặc áo sơ mi dài tay, mỏng, rộng khi đi ra ngoài nắng và đội mũ rộng vành để che mát cho cổ, tai và mắt.

5. Dưỡng ẩm đúng cách

Các sản phẩm dưỡng ẩm đơn giản nhất có làm mềm mại da như dầu khoáng, kem dưỡng da. Nếu bạn thích sản phẩm giàu chất dưỡng ẩm, hãy tìm loại có dầu shea, ceramide, axit stearic hoặc glycerin

Cho dù dùng loại nào, bạn phải dùng đều đặn và đúng cách:

- Làm sạch da bằng các nước rửa không chứa xà phòng, ưu tiên các sản phẩm có chứa ceramides.

- Thấm khô trong 20 giây.

- Thoa một lớp dày kem dưỡng ẩm lên da trong vài phút sau khi tắm.

- Dưỡng ẩm bàn tay mỗi khi rửa để cơ thể không lấy đi nước từ những vùng da vốn đã khô khác để bù đắp cho bàn tay

- Cuối cùng, dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. Bạn có thể dùng dạng thuốc bôi, kem, gel hay xịt nhưng loại kem được khuyên dùng nhất.

6. Làm ẩm không khí trong mùa đông

Khí hậu lạnh, khô là nguyên nhân phổ biến gây khô và kích ứng da. Tăng nhiệt độ lên sẽ làm bạn ấm nhưng nó cũng làm mất độ ẩm trong không khí khiến da khô hơn. Để bù đắp lượng nước bị thiếu một cách nhanh chóng, bạn có thể sử dụng máy giữ độ ẩm trong phòng ngủ và giữ độ ẩm khoảng 50%.

(Theo webmd/phapluattp)

AirPower không bao giờ được bán ra

Trong tuyên bố mới nhất, Dan Riccio, Phó Chủ tịch phụ trách Kỹ thuật phần cứng của Apple, cho biết: “Sau nhiều nỗ lực, chúng tôi kết luận AirPower không đáp ứng được tiêu chuẩn cao của chúng tôi và phải hủy bỏ dự án. Chúng tôi vẫn tin tương lai nằm ở không dây và cam kết thúc đẩy trải nghiệm không dây đi xa hơn”.